— Course d'orientation —

Parmi les activités de pleine nature, nous retrouvons bien sûr la course d'orientation (CO). Elle fait appel à des capacités d'orientation, d'organisation, d'endurance, de stratégie et de mémorisation.

Dans les prochaines séances, nous allons découvrir (ou redécouvrir) cette activité.

Avant de commencer, je vous propose une bande-annonce (trailer) pour vous mettre dans l'état d'esprit dans lequel nous aborderons l'activité !

Pour les réels débutants, voici quelques liens que je vous invite à découvrir :

• Une video pour découvrir la CO
• Comment ça marche ?
• Le coin des débutants
• La carte en CO

Et pour tout le monde : la légende d'une carte de CO, que je vous recommande vivement de connaître.

Important pour nos séances de CO : prenez votre téléphone portable. Son usage sera interdit pour se repérer, mais il permettra à l'encadrant de vous suivre, de vous repérer en cas de problème et de signaler un danger.

Et pour les JIJ ? La CO est une épreuve que nous retrouvons chaque année lors des JIJ. Le plus souvent en équipe, elle nécessite de la part des délégations de savoir s'organiser, de rester groupées et de se dépasser physiquement (l'élève ayant la plus petite VMA retardant souvent le groupe).